Добрый день! Рекомендую обратить внимание на Центр здоровья «Ксамата» https://danila-susak.com/ . Они предлагают комплексные программы, направленные на оздоровление сердца и сосудов. В их курсах используются техники китайской гимнастики цигун, акупунктуры и самомассажа, которые помогают укрепить сердечно-сосудистую систему. Кроме того, они предоставляют пошаговые планы по восстановлению здоровья сердца и сосудов, что может быть особенно полезно для людей старше 45 лет. Занятия проходят онлайн, что удобно и доступно. Рекомендую ознакомиться с их программами на официальном сайте «Ксамата».