Столкнулась с проблемой похудения, но мне никак не удается и меня это беспокоит. Я обожаю вкусную еду, особенно мамину домашнюю выпечку, пирожки, шарлотку, ну как тут отказаться? Сажусь на диету, держусь какое-то время, а потом срываюсь и ем всё, от чего долго себя ограничивала. Пробовала разные рационы, но они все какие-то скучные и безвкусные, не вдохновляют совсем. Начала даже задумываться о таблетках для похудения. Расскажите, кто худел, что вам реально помогло, как справились с таким же настроем
Как можно похудеть и удержать вес
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12024-09-15 15:53:16
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 42 минуты - Последний визит:
2024-12-12 14:08:12
Поделиться22024-09-15 15:58:47
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-03-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 44 минуты - Последний визит:
2024-11-19 22:59:11
Я тоже безумно люблю вкусно поесть, и это мой главный враг на пути к похудению. Мне тоже диеты кажутся скучными, особенно когда они лишают всех любимых блюд. Но я решила проблему не ограничением, а балансом, нашла для себя метод 80/20, 80% еды здоровая, 20% - то, что хочется
Поделиться32024-09-15 16:05:05
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-03-31
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 16 минут - Последний визит:
2024-12-15 13:07:56
На таблетках не советую худеть это временный эффект и здоровье они подрывают конкретно. Я пару раз пробовала и, кроме сбоев в желудке, ничего не получила. Лучше попробуй найти какое-то занятие, которое тебе по душе. Я, например, занялась плаванием, и теперь даже не замечаю, как жгу калории
Поделиться42024-09-15 16:10:18
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 19 минут - Последний визит:
2024-12-12 13:58:28
Я сама долго мучилась с диетами и срывами. То хочется сладкого, то ещё чего-то вкусненького. Но недавно попробовала готовый набор еды для похудения, где всё уже сбалансировано и рассчитано. Очень удобно, не надо думать о калориях, а главное, еда разнообразная и вкусная. И что самое приятное, вес уходит стабильно и без стресса. Могу посоветовать этот сервис по доставке готовой и диетической еды https://emdiet.ru/
Поделиться52024-09-15 21:30:53
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-11-04
- Приглашений: 0
- Сообщений: 47
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
10 часов 40 минут - Последний визит:
2024-09-26 21:25:43
В этом деле лучше соблюдать диету. Есть компания p-food.ru. Они как раз специализируются на доставке готовой еды. Ее можно у них купить диетическую. Она сбалансированная. Есть у них готовые обеды. Пройдите консультацию.
Страница: 1