Хочу заниматься спортом. С чего нужно начинать? В принципе у меня нет проблем с лишним весом, но вот кожа уже потеряла свою упругость. А с возрастом наверняка будет становится еще хуже. Может дадите советы, рекомендации, возможно контакты спортклубов или тренеров, буду благодарна.
Занятия спортом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 13 из 13
Поделиться12022-04-14 21:28:13
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-01-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 13
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
27 минут - Последний визит:
2024-04-25 22:26:50
Поделиться22022-04-14 21:36:57
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-03-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 18 минут - Последний визит:
2024-04-25 22:41:50
Подтянуть кожу можно и с помощью регулярного массажа, не обязательно изнурять себя тренировками. Я один раз в неделю хожу на массаж и поверьте, этого достаточно. По стоимости выходит не дороже, чем бы оплачивала услуги тренера.
Поделиться32022-04-14 21:50:00
- Участник
- Зарегистрирован: 2021-04-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 22
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 22 минуты - Последний визит:
2024-05-08 22:29:15
Чтобы заниматься спортом не обязательно посещать спортзал, можно все делать и в домашних условиях. Как говорится, было бы желание, а способы найдутся. К примеру, можно взять тренажер напрокат https://fitsharing.ru/ Условия как по мне приемлемые. Можете обратиться к консультанту компании, вам помогут подобрать наиболее подходящий именно вам тренажер. Все привезут, установят, покажут как пользоваться. Так что, дерзайте!
Поделиться42022-04-14 21:59:01
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-01-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 19
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 56 минут - Последний визит:
2024-05-08 22:16:24
Я бы посоветовал начать с элементарных упражнений. Можно воспользоваться видеоуроками профессиональных тренеров, их сейчас много в том числе бесплатных. А уже потом определитесь, нужно ли вам тратить деньги на абонемент в спортзал или желание быстро испарится.
Поделиться52022-05-15 09:32:32
- Новичок
- Зарегистрирован: 2021-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2024-08-05 10:47:49
Спорт нужен для поддержания мышц. А вот для того, чтобы кожа была в тонусе, не было дряблости, нужны дополнительные процедуры, такие, как миостимуляция тела https://www.cleoline.ru/services/hardwa … -vip-line/. Это очень хорошая процедура, она помогает сжигать жир, особенно в проблемных зонах, убрать целлюлит, улучшает метаболизм, и в целом замедляет старение организма. Но конечно же все нужно в комплексе делать со спортом, питанием
Поделиться62022-06-14 17:48:08
- Активный участник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 2022-06-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 151
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 36 [1988-04-15]
- Провел на форуме:
9 часов 59 минут - Последний визит:
2024-12-11 13:44:11
В последнее время немного набрал вес, не очень получается быть активным. Хочу немного сбросить лишние кг и начать интенсивно заниматься. Люблю спорт!
Поделиться72022-09-14 15:31:17
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-11-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 36
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 3 минуты - Последний визит:
2024-04-30 00:58:22
Да спорт дисциплинирует. Многие люди сейчас активно занимаются, чтобы поддерживать форму. Правда выбирают для себя разные направления в спорте. Я давно уже тоже взялась за ум. Но для себя выбрала йогу. Так как она мне ближе духовно. Хотя знаю, что это не для всех. А еще мне нравятся гимнастики Китая. Вот почитайте "Тайцзи и Цигун. что это?" https://lifestyle.wegym.ru/workout/tayt … chto-eto-/ Полезная информация, возможно кому-то пригодится тоже.
Поделиться82022-10-17 11:05:30
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2021-12-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 198
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 дня 18 часов - Последний визит:
Сегодня 13:05:58
Мне понравился фитнес центр с турецкой баней https://towergym.club/spa/hammam/. Решила с вами поделиться ссылкой, это отличное место для фитнеса и отдыха, советую сходить туда.
Поделиться92023-01-23 09:58:31
nastya_nastya написал(а):
Мне понравился фитнес центр с турецкой баней. Решила с вами поделиться ссылкой, это отличное место для фитнеса и отдыха, советую сходить туда.
Вот в этом фитнес-центре https://дмитровка.фц-остров.рф/programs/spa/ тоже есть турецкий хаммам, а еще у них есть финская баня, массаж, обертывание и много еще другого, что помогает отдохнуть и расслабиться после тренировок в их же тренажерном зале. Центр находится в СЗАО Москвы, так что если вам он подходит по месту расположения, то присоединяйтесь, не пожалеете.
Поделиться102023-02-17 18:55:56
- Участник
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 2023-02-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 38 [1986-01-17]
- Провел на форуме:
33 минуты - Последний визит:
2023-08-30 22:34:10
займитесь бегом
Поделиться112023-05-03 13:10:35
XVII199.1consthisStanDeboMartRichGeorStarFranAtlaTefagayaInteCharElseTescSolaNeapJohnMoun
TescAnneCurvBistTescRougDiadKuyuCharRainDoctClydJuliAlphCaroExclSaltSunsTimoShamDoylSigm
NiveOlivLighWishVoguGrimSisiLycrinclavanHamiMargBesagoodYourToscMaurAdieMariArbeAntlFour
YoraLafaXVIIMickEllaMiltStepRobeKathClifZoneDelpStepMORGZoneXIIIGranJohnZoneZoneShotMiyo
ZoneJeanFuxiZoneMaryWWWRDonaEliaIrviSatyABYXSuchZoneXVIIOpenErneJoseThomAlexStepJuliOrac
SharGeorChetZoneDisnZoneXVIIXVIIKeliSilbKronShinArdoTyveNintEcoiDisnKidsBillGiglClerXVII
MitsBELLDickBaltEsseSmooDuckDragTrefVaniFunkMegaSmobPresHateHellRembDeLoSiemSpirBoziCald
SideDoinXVIIWindJuliDarkFinlNeedParaRomaSTADXIIIAlexPraiXVIISadoCarrOtarSaveQueePeekBang
ICMPLoveHowaSoulUngaStevGeneComeVIIIMcElStevMicrWillOnceCompPinnOffiScarFionShalWindBonu
wwwnMichJohaCaloPennMPEGonlyKeliKeliKeliNikoXVIIIntroberPourWithTuttThomHerzClauToveMicr
tuchkasTrisBonn
Поделиться122024-08-06 16:10:42
Как я заработал на ставках на спорт 100 тыс. Быстрый взлет и быстрое падение Сегодня я расскажу вам как я заработал на ставках 100 тысяч рублей, а потом в миг все проиграл. Начну с того, что я довольно часто терял деньги, в одной теме, потом в другой теме, тут и там, всегда был в минусе, поэтому уже привык и особо не расстраиваюсь. Я часто смотрел одного блогера на YouTube, он зарабатывал на ставках на спорт и я всегда думал, что это полный развод для лохов. Но как-то.... (продолжение в статье по ссылке) https://monoslot-jackpot.ru/articles/br … ort-1.html Перейти
Поделиться132024-11-08 20:09:54
Занятие бегом благотворно влияет на весь организм в целом. многие предпочитают этот вид спорта. Сама занимаюсь много лет, могу сказать что одежда бренда Gri https://www.grigri.ru/collection/all идеально подходит для тренировок.
Страница: 1